早戒烟早受益

义诊现场，呼吸科专家现场为市民免费答疑，指导科学戒烟。

    为引导市民树立健康生活理念，近日，清远市人民医院呼吸与危重症医学科在院内举行以“青春无烟，未来无限”为主题的义诊活动。多名呼吸科专家现场为市民免费答疑，指导科学戒烟，吸引了众多吸烟者及家属前来咨询。

    吸烟直接损伤肺功能

    烟草燃烧后释放的烟雾中含有焦油、尼古丁、一氧化碳等化学物质，其中数十种为明确致癌物。长期吸烟可导致慢性支气管炎、肺气肿，进而引发慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”），并大幅增加肺癌发病风险。

    “至少70%的慢阻肺患者存在长期吸烟史。”清远市人民医院呼吸与危重症医学科主任陈子盛在义诊现场指出，吸烟是诱发慢阻肺最核心、最明确的危险因素。他解释，烟草中的有害物质会持续刺激气管、支气管黏膜，破坏气道纤毛的清洁功能，造成气道反复发炎、水肿、狭窄，肺部肺泡逐渐失去弹性、出现破裂。久而久之，气道通气功能持续下降，慢慢发展为慢性支气管炎、肺气肿，最终演变为慢阻肺。

    陈子盛介绍，慢阻肺的典型表现为长期咳嗽、咳痰、活动后胸闷气喘。吸烟年限越长、每日吸烟量越大，患上慢阻肺的概率越高，肺功能衰退速度也远快于不吸烟人群。

    二手烟、电子烟同样危害巨大

    “二手烟、电子烟同样具备危害。”陈子盛提醒，二手烟是烟草燃烧产生的主流烟雾与吸烟者呼出烟雾的混合物，同样包含多种有毒有害物质和致癌物。长期暴露在二手烟环境中，健康人群会出现咽喉不适、咳嗽、胸闷等不适症状。而电子烟虽没有传统香烟的燃烧过程，不会产生焦油，但其烟油中含有高浓度尼古丁、甲醛等有毒物质，同样影响健康。

    针对烟草低龄化问题，陈子盛特别强调，青少年长期吸烟会直接损伤肺部发育，导致肺功能先天不足，成年后患上慢阻肺、肺癌的风险成倍增加；同时，尼古丁还会损害大脑神经，造成注意力下降、记忆力减退，严重影响学习和心智发育。

    肺功能检查

    是肺部健康“晴雨表”

    肺功能检查被称作肺部的“常规体检”，能够直观反映气道通气、肺部换气能力，是早期发现慢阻肺的重要手段。陈子盛建议，长期吸烟及被动吸二手烟者、长期有呼吸道症状者、40岁以上中老年人、有呼吸系统疾病家族史的人群，应定期进行肺功能检查，做到早发现、早干预。

    “戒烟越早，健康获益越大。任何年龄、任何烟龄开始戒烟，都能获得显著的健康收益。”陈子盛表示，戒烟数周后，咳嗽、痰多、气短等不适症状会明显缓解，心肺功能逐步改善。从长期来看，戒烟1年，冠心病发病风险大幅下降；戒烟10年，肺癌发病风险可降至持续吸烟者的一半左右。只要下定决心戒烟，就能减少烟草持续伤害，降低各类疾病风险。

    对于烟草依赖程度较重的吸烟者，仅凭个人意志戒烟成功率较低，复吸率较高。为帮助广大烟民科学摆脱烟瘾，清远市人民医院呼吸与危重症医学科专门开设了戒烟门诊，可为吸烟者制定个性化的戒烟方案，通过药物干预、心理支持和行为指导等方式，帮助吸烟者科学戒烟。自开诊以来，该门诊已帮助众多不同年龄、不同烟龄的市民成功摆脱烟草依赖。