科学喂养护新生

诊活动为广大孕产妇及家属进行科学喂养的健康科普。

    “5·20”不仅是表达爱意的日子，更是充满温情与关怀的“全国母乳喂养宣传日”，今年的主题是“每个母婴家庭享有母乳喂养支持”。5月20日上午，清远市人民医院产科举办母乳喂养义诊活动，为广大孕产妇及家属进行科学喂养的健康科普。

    清远市人民医院产科护士长、主任护师郑惠容介绍，母乳中含有婴儿生长发育所需要的全部营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，母乳中还富含大量的活性益生菌和免疫物质，能显著降低宝宝患腹泻、肺炎、中耳炎和哮喘等疾病的风险，母乳喂养对宝宝的情商和智商的发育尤为重要，世界卫生组织（WHO）推荐纯母乳喂养6个月，之后添加营养丰富的补充食物，继续母乳喂养到2周岁以上。

    “产后最初几天分泌的乳汁叫初乳。”郑惠容说，初乳中含有极其丰富的免疫球蛋白（sIgA）、乳铁蛋白和多种生长因子，能够在婴儿自身免疫系统还未发育完善时，提供一层强大的抗体保护层，抵御病菌的侵袭，甚至被誉为宝宝的“第一剂疫苗”。

    母乳喂养还能促进产妇产后恢复。宝宝的吸吮能刺激分泌催产素，从而促进子宫收缩，减少产后出血量。长期且有规律地进行母乳喂养，还能够显著降低母亲罹患乳腺癌、卵巢癌以及2型糖尿病的风险。

    产后生理性乳胀是很多妈妈都会遇到的问题。郑惠容表示，生理性奶涨属于产后正常生理现象，是由于体内激素水平变化，乳腺内淋巴液潴留、间质水肿及乳腺导管不通畅所致，属于正常的生理现象。一般发生在产后48—72小时，要减轻这种疼痛，最有效的方法就是“尽早开奶、充分有效地吸吮”。

    郑惠容建议，尽早开奶、做到充分有效地吸吮，宝宝是最好的通乳师，通过宝宝自然吸吮力道疏通乳腺导管，及时排空乳房内多余乳汁，从根源缓解乳汁淤积。

    如果宝宝确实吸不完，感觉胀痛难忍，可以使用吸奶器辅助排出一些乳汁，或者配合哺乳间隙的冷敷来缓解肿胀感。只要让乳房内的乳汁顺畅排出，生理性乳胀的问题通常在48至72小时内就会得到缓解。

    为了轻松愉悦地应对母乳喂养，避免产后手忙脚乱，郑惠容建议，准妈妈们在孕期就可以提前学习，做好哺乳规划，能够减少产后哺乳难题。孕期可以利用产检的机会，及时到产科的母乳喂养咨询门诊或者助产士门诊寻求专业帮助。

    清远市人民医院开设有专门的母乳喂养咨询门诊和助产士门诊，并设有互联网＋上门通乳服务，团队成员均具备丰富的临床哺乳指导经验，准妈妈们可以提前学习正确的哺乳姿势，了解如何判断宝宝是否吃饱，以及如何备产等，有任何母乳喂养相关问题，都可以提供无缝隙的服务。