流感“抬头”儿科医生支招科学预防

戴汝均提醒，提前做好科学预防是降低感染风险的关键，儿童、老年人等高危人群需重点防护。

    近日，中国国家流感中心发布了最新一期的流感周报，监测数据显示，南方省份流感活动上升。

    清远市人民医院儿科门急诊主任、主任医师戴汝均提醒，提前做好科学预防是降低感染风险的关键，儿童、老年人等高危人群需重点防护。

    早期识别，尽快用药

    “今年流行的主要毒株为甲型H3N2，但即使在同一个流行季里，也会出现甲型H1N1亚型或乙型流感病毒交替流行的情况。”戴汝均说，面对流感病毒的活跃态势，提前了解流感的传播方式、症状表现及科学预防方法显得尤为重要。

    流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其传染性强、并发症多、危害性大。

    很多家长容易将甲流与普通感冒混淆，导致延误防控时机。为帮助市民快速识别，戴汝均总结了三个核心判断点：一是发热速度，甲流发热快速且多为高热；二是全身症状，甲流的肌肉酸痛、乏力远重于普通感冒；三是病程进展，甲流病程可达两周，且易出现并发症，普通感冒则恢复较快。

    “流感最关键是早期识别，然后尽快用药，降低重症发生的可能性。”戴汝均提醒，重症流感患者虽然少见，但危害性大。这类患者通常病情进展迅速，可引发肺炎、脑膜炎、心肌炎等严重并发症，甚至危及生命。因此，一旦发现有疑似症状，要及时就医。

    接种流感疫苗是预防流感的有效手段，即使感染了也能减轻症状、减少并发症发生概率，降低重症和死亡风险。戴汝均提到，特别是5岁以下儿童、65岁以上老人、慢性病患者及孕妇等人群，这些都是流感高危人群，感染后重症的风险较高。

    勤洗手、戴口罩、保持距离

    “疫苗接种是基础，但不能替代日常防护。”戴汝均说，甲流主要通过飞沫传播，也可通过接触被污染的手、物品等间接传播，在密闭空间还可能通过气溶胶传播。他结合甲流传播特点，给出了几点防护建议。

    在个人防护方面，戴汝均总结了“勤洗手、戴口罩、保持距离”三大要点。外出回家、饭前便后、接触公共物品后，必须用流动水和肥皂洗手，揉搓时间不少于20秒；在人群密集的公共场所、乘坐公共交通工具或去医院就诊时，应规范佩戴医用外科口罩；与流感样症状者保持至少1米的社交距离，避免近距离交谈。

    家庭防护是预防儿童感染的关键环节。每天开窗通风2—3次，每次不少于30分钟，即使天气转凉也要坚持；每周对门把手、玩具、遥控器等高频接触表面进行消毒，可用含氯消毒剂稀释后擦拭；家中若有成员出现流感症状，应及时隔离，避免与儿童密切接触。

    针对托幼机构和学校等重点场所，戴汝均建议，应严格执行晨午检制度，发现发热、咳嗽的学生立即隔离并通知家长；加强教室通风消毒，定期对玩具、餐具等进行清洁；一旦出现聚集性病例，要及时配合疾控部门采取防控措施，必要时暂停集体活动。