每年10月，北方已大幅降温，一批来自北方的“候鸟”老人便开始了他们的“迁徙”之路。此时，中国大陆最南端的湛江依然暖风和煦，最近越来越多的老人选择来到这里。

    湛江的康养“基因”得天独厚。2023.6公里海岸线全省最长，全市多地坐拥富硒土壤，湖光岩、红树林等生态资源丰富，2025年中国候鸟式养老冬季栖息地适宜度指数中，湛江得102.21分、列全国第15。县级“金字招牌”同样瞩目，徐闻县是“中国长寿之乡”，遂溪县则获评“国际长寿养生基地”。最新数据显示，湛江60周岁及以上户籍人口160.656万人，百岁老人1456人。

    面对海南、云南、广西等地的竞争，湛江主动把气候资源转化为康养服务优势，用服务留人、用产业聚人，让“过冬候鸟”变成“常年留鸟”。

    ●陈明维

    好气候配套好服务

    “以前是过冬，现在是生活。”在遂溪县江洪镇，来自湖南的李姨已经在房车里住了三个冬天。她租下农家院，买菜、赶海、参加村里活动，把“候鸟”过成了“村民”。她说，湛江的冬天，是北方老人朋友圈里最动人的“广告”。

    这样的“广告”，在湛江遍地开花。在吴川鼎龙湾，16公里黄金海岸线上，业主活动中心里打乒乓、下棋、练太极的老人络绎不绝，2026年冬休预计超60万人次。

    在霞山特呈岛，来自内蒙古的杜先生第二次上岛过冬。他选择这里，不仅因为红树林和火山温泉，更因为离三甲医院近。从岛上坐船回霞山市区只需8分钟，广东医科大学附属医院、湛江中心人民医院就在眼前。

    在徐闻南极村，民宿产业的发展让越来越多的“候鸟”老人慕名而来。当地建成滨海、珊瑚、农耕等主题民宿上百家，返乡青年打造艺术家部落、树下咖啡等载体，用文艺之光点亮南极村，昔日渔村变身为人人向往的“暖冬桃源”。“珊瑚屋冬暖夏凉，推开窗就是海，比北方暖气房舒服多了。”一位北京老人赞叹道。

    气候是敲门砖，服务才是留客票。湛江已挂牌市级居养服务指导中心1个、县级示范中心10个、镇（街）级社区居养综合服务中心122个、社区（村）居家养老服务站1992个，三级网络覆盖率100%，全市运营的长者食堂超60家。好气候配套好服务，构成了“留老”的底盘。

    对于低龄活力老人，房车营地是另一种低成本选择。遂溪江洪笑口滩，10元/天的低廉收费、免费水电和紧邻渔港的赶海体验，让这里成为东北、湖南车友的冬季乐园；雷州沈塘处井村，风景塘边免费水电网络，村支书带着志愿者巡防。服务不只在海边，也在乡村的空地里。

    从“基本保障”到“品质养老”

    当老人年纪渐长，医疗成为决定去留的关键。湛江作为粤西医疗中心，正把“基本保障”推向“品质养老”。

    数据显示，全市45家养老机构、6874张床中，医养结合机构达37家。从主城到县域，一张“品质养老”网正在铺开。

    市区做强医疗硬支撑。赤坎区的爱陪护湛江养老中心为省五星级公建民营机构，一期医养床位716张，配套颐福医院、医保定点，七年来累计服务高龄长者1500多人；霞山区的在建项目顾亲园利用旧厂房改造，规划医养床位360张，按二级医疗卫生机构标准设计；麻章区南粤康养苑则把“楼上养老、楼下ICU”落到实处——老年康复医院配CT、核磁、高压氧舱，专收慢性病、半失能及急性期后康复患者，与湛江卫校合办“南粤康养订单班”补护理人才缺口。

    县域兜牢养老基本盘。吴川以粤西唯一省级卫生健康“百千万工程”综合试点市建设为契机，全面升级医疗硬件、完善老年专科、深化医共体建设，打造“小病不出社区、慢病就近管理、大病绿色通道”的老年健康服务体系，让长者养老全程有专业医疗护航；在徐闻，投资9500万元的徐闻养老院于今年2月开放预约，350张医养结合床，配步态仪、PT床，为南极村候鸟和本地失能老人兜底。

    品质的提升，也得益于外部赋能。2026年4月，广湛养老服务结对帮扶三年计划启动，广州在政策、机构运营、智慧养老、人才培育上对口支持。从“有饭吃、有呼叫”的基本保障，到“有医生、有康复”的品质养老，湛江的银发经济有了硬核支撑。

    银发经济背后的城市谋篇

    银发经济已成城市竞逐的新赛道。当海南靠冬季暖阳、云南靠夏季清凉、广西靠长寿巴马各据一方，湛江凭什么从这场竞争中分一杯羹？答案不在某一片海、某一家机构，而在城市层面的主动布局。

    跨城协作，把客源通道建起来。2026年8月，湛江与宝鸡签署旅居康养战略合作协议，推出“冬住湛江看海、夏居宝鸡纳凉”双向互换——这不是简单的客源互送，而是在全国候鸟迁徙版图上为湛江争一个固定坐标。更早的2023年6月，湛江与黑龙江绥化签订“寒来暑往”框架协议，北方老人冬季南下避寒，反向亦可推介。

    产业谋篇，把康养品牌立起来。徐闻“中国长寿之乡”、遂溪“国际长寿养生基地”的品牌，也在从农业特产向康养IP转化。不再只是卖荔枝、卖菠萝、卖红薯，而是把富硒土壤、洁净空气、慢病调理打包成可体验、可消费的产品。

    让更多老人把旅居“升格”成定居。定居考验的不是一间海景房、一张医养床，而是一个地方愿不愿意为老人把日子重新安排一遍。湛江的主动作为，是把这些原本自发的温情变成制度化的公共服务——长者饭堂、一键呼叫、异地医保门特直结、医养结合机构，让偶然的善意变成稳定的预期。有了这些托底，候鸟才敢把“明年再来”说成“我就住这儿了”。

    傍晚，特呈红树林退潮，南极村灯塔亮起，江洪营地的生蚝香气四溢。160多万湛江老人和数以万计的外地候鸟，在同一片暖冬里，找到了各自的心安之处。