8月12日，茂名体校球类馆，广东省第十七届运动会竞技体育组举重赛场，乙组女子40公斤级的较量正在进行。

    记分屏上跳出129公斤的那一刻，欢呼声四起。这枚主场金牌，被茂名队小将张淑盈稳稳摘下。她转过身，眉眼清亮，朝着看台使劲挥手。台下掌声如潮水般涌来，回荡在整个赛场。

    领先第二名9公斤。整整9公斤。更值得称道的是，129公斤的总成绩已经超出该组别一级运动员达标标准。

    站上举重台的张淑盈，把“稳”字刻进了每一个动作里。抓举环节，她沉下心，一把一把往上加，最后一把锁定56公斤，分差就此拉开。

    挺举更是毫不保守，起身、翻站、上挺……整套动作干脆利落，杠铃在她手中像是被驯服了一般。“在家乡父老的呐喊声里比赛，心里特别踏实。”走下领奖台，张淑盈说。

    ●文/图：陈倩

    “一开始就想着试一试”

    即便拿下压倒性胜利，张淑盈心中仍留有遗憾。

    她说，当时的发挥并没有达到日常训练的最佳水平，平日系统训练里，她抓举最好成绩能达61公斤，挺举最高可完成75公斤，距离自己心中预设的冲刺目标还有差距。

    “虽然拿到金牌、成绩也达到一级运动员标准，但没能把日常训练的全部实力展现出来，多少还是会觉得可惜。”

    这位站在领奖台上的姑娘，曾经差点半途而废。

    2021年5月8日，启蒙教练李立刚前往信宜市平塘镇罗罅小学开展选材工作，当时正读四年级年仅11岁的张淑盈身形瘦小，却眼神灵动，李立刚当场安排她完成一趟200米冲刺，选材并不单纯追求奔跑速度，重点观察孩子的临场反应、弹跳能力与爆发力。

    “小姑娘蹬着步子一股劲往前冲，跑完我当即敲定人选，就是她了。”李立刚说。

    同年9月，张淑盈正式进入茂名市体育运动学校，开启举重专业训练生涯。“我就这样抱着试一试的态度跟教练去了体校。”张淑盈说。

    可刚入门没多久，训练校区搬迁，要长期封闭式住校。年纪尚小的她很难适应。“不想离开妈妈。”张淑盈说。

    张淑盈在校文化课成绩十分突出，常年稳居全校前十，母亲格外看重她的学业发展，最初并不支持她长期投入专业举重训练，母女二人为此产生不少分歧。加之同期训练的队友底子好、进步快，对比之下，怯懦压得她喘不过气。

    “那段时间看着自己的队友一直进步，自己的成绩原地踏步，对自己选择了怀疑。”张淑盈说。她一度动了退队的念头。

    两难之际，李立刚多次上门和家长沟通。这背后是一名教练对年轻运动员的珍重，也是地方体校对人才的重视。

    茂名举重是有底气的老队。1991年，茂名市体校举重项目刚建队，条件艰苦，第一批只有十几个孩子。三十多年过去，这根杠铃没停过响，从1994年省运破天荒拿下两枚金牌起，连续八届省运会都有金牌入账。

    “体育选材，看中的不只是成绩，更是一个孩子身上的可能性。轻易放走一颗好苗子，不仅是教练的遗憾，也是地方竞技体育的损失。”李立刚说。

    全力托举少年的体育梦想，让更多本土好苗子在家乡的平台看见更大的舞台是李立刚和他所在团队的初心。

    母亲也专程到学校，坐下来听女儿心里真实的想法。“真正沉浸于训练后，心底慢慢生出想要站上赛场、拼出成绩的念头，这样放弃不甘心。”张淑盈对母亲说。

    最终，对举重的热爱压过了退缩，张淑盈咬咬牙，重新回到训练场。

    “教练和团队是坚持下去的底气”

    “以前我胆子小，一上场就怯场，是日复一日举杠铃的日子，慢慢磨掉了我的懦弱，让我学会坦然、自信。”对她而言，举重早已不只是一项运动，更是磨练心性的过程。

    训练路上，伤病是绕不开的坎。2024年一次训练意外，张淑盈肩胛骨严重拉伤，四五个月的休养期里，每次发力后背都刺痛难忍，无数次想过就此停下。

    那时，恰逢全国青少年赛事临近，身体疼痛加上错失赛事的焦虑，多重压力压得她常常掉眼泪，无数次冒出彻底退出举重训练的念头。

    那段最难熬的伤病恢复期，教练全程寸步不离陪伴，根据她的伤势调整训练计划，陪着她一点点调整发力姿态，强化背部薄弱肌群。

    队里的师兄师姐成了温暖的依靠，训练之余总会主动过来陪伴她，帮她拿护具、整理训练器材，日常训练结束后还专门留下来陪她散心谈心。大家会分享各自对抗伤病、突破瓶颈的经历，不断开导她、为她打气，告诉她伤病只是暂时的，稳住心态才能早日重回赛场。

    教练的陪伴，师兄师姐的鼓励让她内心升腾出继续坚持的底气。在日复一日的坚持中她慢慢找回了竞技状态。李立刚谈起爱徒，满是心疼与认可：“这孩子看起来文文静静的，骨子里有一股不服输的韧劲。”

    低谷之后，是稳步的成长。2023年、2025年省青少年举重锦标赛40公斤级冠军，2024年同组别亚军……张淑盈的比赛经验愈发充足。她还记得13岁第一次拿下省级锦标赛冠军时，站上领奖台内心格外平静，直到赛后接到爸爸妈妈打来的祝贺电话，才真切感受到多年坚持换来成果的喜悦。

    这次在家门口作战，全场观众此起彼伏的加油助威声不断传来，张淑盈越比越兴奋，充分感受到团队、家乡观众凝聚起来的强大力量。

    “输赢都是成长，举重教会我直面胆怯，也让我明白，所有付出都不会白费，无论什么时候，都要相信自己。”谈及往后的目标，张淑盈说，打算继续打磨技术短板，带着主场夺冠的底气迎接接下来每一场比赛。