山海阳西“镇”好玩
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位于织篢镇的大垌山森林公园，是吸氧洗肺、静心祈福的绝佳去处。许王荣 摄 |
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“中国蚝乡”程村镇以原生态滨海湿地风光与鲜美的程村蚝出圈。李善周 摄 |
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沙扒镇是阳西滨海旅游主阵地。许王荣 摄 |
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溪头镇依山傍海。受访者供图 |
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上洋镇双鱼城村拥有厚重的岭南海防文化底蕴。任浩沿 摄 |
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边海红色展馆位于儒洞镇边海村，是国家3A级旅游景区。许王荣 摄 |
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塘口镇滨河公园。许王荣 摄 |
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新墟镇山林美景。薛恒冉 摄 |
绿茵逐梦，燃动山海！粤超在阳西举行，让体育竞技的激情与滨海小城的诗意烟火完美邂逅，球迷们可以解锁“观赛+文旅”的全新游玩模式，畅游这个粤西宝藏文旅胜地。
依托粤超赛事带来的人气和流量，阳西在推出特色文旅线路和球迷专属优惠的同时，全县八个镇也将生态美景、人文古迹、特色风味串珠成链，吸引外地球迷与游客前来游玩，全方位感受山海阳西的独特魅力。
●南方日报记者 赫鹏翀
织篢镇
文脉山水相融，烟火古邑留香
作为阳西县城所在地，织篢镇兼具山林清幽、人文底蕴与市井烟火，也是观看粤超、旅游休闲的首选目的地。这里有享誉粤西的大垌山森林公园，山林郁郁葱葱、空气清新怡人，山间古寺静谧、溪流潺潺，登高可俯瞰全城风光，是吸氧洗肺、静心祈福的绝佳去处。
作为阳西县博物馆的七贤书院古韵悠长，青砖黛瓦承载着百年文脉，书香氤氲间尽显阳西崇文重教的深厚底蕴，是探寻本地人文历史的必打卡点位；距今200余年的大洲古村落保存完好，大屋、碉楼、晒场错落排布，完整保留着岭南古村落的原生风貌，漫步其中仿佛穿越旧时光。
烟火街巷藏着地道风味。织篢镇特色小吃种类较多，其中濑镬撑、鸡矢藤糖水备受游客青睐。夜幕降临后，漫步在西湖公园不仅可以感受迷人的夜色，还能在充满烟火气的特色美食摊档大快朵颐。
程村镇
漫步中国蚝乡，感受红林鹭影
“中国蚝乡”程村镇以原生态滨海湿地风光与鲜美的程村蚝美食出圈，是体验美食美景的好去处。程村红树林生态旅游景区风光绝美，连片红树林扎根滩涂、郁郁葱葱，登上观景台可俯瞰碧波滩涂、成群鹭鸟翩飞起舞，看潮起潮落、渔舟穿梭，沉浸式感受“红林鹭影”的原生态滨海野趣。
程村镇四季皆有不同景致，特色美食程村蚝闻名遐迩，肉质饱满、肥美鲜甜，是国家地理标志产品。白灼蚝原汁原味、炭烤蚝焦香浓郁、蒜蓉蒸蚝鲜香入味，多种吃法解锁极致鲜味。此外，程村红心鸭蛋也是特色手信，蛋黄沙糯、橙红流油，营养丰富、风味独特。
游玩之余，在蚝情馆学习蚝产业知识，逛海边蚝村、品肥美蚝宴、赏湿地鹭影，游客可以沉浸式体验山海共生、食味天成的独特魅力。
沙扒镇
夏日滨海逐浪，畅享海鲜盛宴
沙扒镇是阳西滨海旅游的主阵地，这里海岸线绵长优美，海水湛蓝、沙质细腻。白天可踏浪戏水、沙滩漫步，解锁滨海游玩项目；傍晚可坐在海边，观赏落日晚霞的绝美景色。
沙扒网红海仔湖风光旖旎，1300米“人”字形栈道环湖而建，湖光潋滟、绿植环绕，渔家风情浓郁。慢行栈道之上，清风拂面、静谧舒心，是休闲散步、拍照打卡的绝佳点位；北额岭观景台视野开阔，登顶可俯瞰整片沙扒滨海全景，山海相连、风光壮阔。
夜幕降临后，沙扒夜市人声鼎沸、烟火升腾，汇聚各类本地特色美食。非遗美食沙扒墨鱼饼不仅弹牙，而且鲜香十足；特色炸番薯外酥里糯、香甜可口，而且甜而不腻。
沙扒海鲜种类多、品质好，白灼、椒盐、炭烤等多种做法都很适合，能够原汁原味解锁滨海鲜味。此外，该镇商家承诺绝不宰客欺客，让游客玩得开心、吃得放心。
溪头镇
碧海港湾揽胜，渔家风情淳朴
溪头镇依山傍海、山海相依，拥有原生态海岸线与淳朴渔村风情，小众静谧的滨海风光、地道山野海味，让这里成为远离喧嚣的宝藏秘境。
蓝袍湾拥有6.5公里优质海岸线，水质清澈、沙质细腻、滩涂平缓，海面碧波万顷、机帆穿梭，岸边青山叠翠、云雾缭绕，景观层次丰富，适合漫步踏浪，独享滨海慢时光。海湾周边保留着原生态渔村风貌，淳朴的渔家烟火气息扑面而来，游客可近距离感受传统渔家生活百态。
美食是溪头的核心特色，非遗美食腾鳝饭享誉粤西，厨师选用本地新鲜腾鳝，肉质细嫩无刺，搭配农家富硒大米焖煮，米饭吸饱海鲜精华，鳝肉鲜香入味，饭香与海味交融，一口解锁地道渔家风味。
此外，溪头镇各类海鲜品类丰富，简单烹饪便能呈现极致鲜味。山海风光清幽治愈，渔家美食鲜香醇厚，溪头镇是游客逃离城市喧嚣、沉浸式感受原生态滨海渔家风情的绝佳去处。
上洋镇
古城山海藏韵，清甜风物传香
上洋镇兼具明代海防古韵与滨海田园风光，人文与自然景致相得益彰。山水、古城、田园、鲜味交织，让上洋镇成为一步一景、一味倾心的文旅胜地。
双鱼城村是珍贵的明代海防古城遗址，古城墙、海防古道、古旧街巷保存完好，斑驳墙体镌刻着海防历史痕迹。漫步古城之中，触摸历史遗迹、聆听海防故事，处处可见厚重的岭南海防文化底蕴。
作为远近闻名的“西瓜之乡”，上洋镇光照充足、昼夜温差大，产出的西瓜皮薄肉脆、汁水饱满、清甜爽口。虽然已经过了西瓜采摘季，但夏日打卡西瓜驿站别有一番风味。
上洋镇特色美食更是不容错过，鱼祃是特色渔家小吃，新鲜鱼肉搭配面糊油炸后，外酥里嫩、鲜香味美；海胆饭选材考究，新鲜海胆金黄细腻，拌入米饭焖煮，每一口都饱含大海的鲜甜。
儒洞镇
古埠人文绵长，风味烟火醇厚
儒洞镇历史悠久、商贸底蕴深厚，古韵街巷、淳朴民风与特色风味美食，构筑起独有的小镇风情。
儒洞镇街巷纵横规整，老式商铺、古旧民居错落分布，保留着浓郁的复古市井风貌，漫步街头百年商埠的烟火气息与岁月沉淀的静谧氛围扑面而来，原汁原味的粤西小镇生活便是如此。
边海红色展馆位于儒洞镇边海村，占地面积694平方米，建筑面积1912平方米，是国家3A级旅游景区。展馆近期完成了升级改造，应用电子触屏、AI高清修复等现代技术，让参观者能够全身心沉浸在红色文化场景中。参观者可以在展馆一楼选购阳西特色农产品，将“阳西味道”带回家。
美食是儒洞镇最亮眼的名片，白切鸭是本地宴席的头牌佳肴，选用本地散养番鸭，肉质紧实无膻，经高汤慢浸焖煮后，皮黄肉嫩、原汁原味，搭配秘制蒜蓉蘸料，甘香爽口、肥而不腻。八宝饭用料扎实、软糯香甜，食材丰富、口感层次饱满，是节庆待客的经典甜品。此外，寿场油糍外酥内软、香脆可口，各类家常风味小吃地道正宗，每一种味道都藏着儒洞的温柔烟火，让游客在品味美食中读懂小镇的人文温情。
塘口镇
古堡底蕴厚重，富硒美食诱人
毗邻县城的塘口镇素有“阳西后花园”之称，这里拥有1530亩富硒认证土地，构建了“农事体验+农产品加工+乡村旅游”的全产业链条。塘口镇以百年古堡古韵与原生态山野风光为特色，山林清幽、古建雅致、美食质朴，是沉浸式体验乡村慢生活、品读人文古建的小众秘境。
泰安堡是粤西知名的百年古堡，古堡建筑恢宏大气、结构精巧，墙体坚固厚重，雕花窗棂、古式回廊细节精美，兼具防御功能与岭南建筑美学，历经岁月沧桑依旧保存完好。漫步古堡之中，触摸斑驳石墙、品读古建历史，感受百年岁月沉淀的厚重底蕴。
塘口镇生态环境优越，滨河公园景致清新，适合休闲漫步。塘口镇的山野美食独具特色，其中黄皮果煲鸡是本地特色药膳佳肴。黄皮果香清新解腻，鸡肉鲜嫩滋补，汤味清甜回甘。此外，笋干焖土猪肉、竹笋煲老鸭汤等山野风味，取材本地富硒原生态食材，鲜香质朴、原汁原味。
新墟镇
竹海山水诗意，山野清味悠长
新墟镇坐拥绝美山林竹海风光，是阳西极具代表性的生态文旅小镇，这里山清水秀、竹海连绵、古茶飘香。
东水竹里旅居小镇竹海郁郁葱葱、清幽静谧，曲河蜿蜒流淌，奇石散落山间，原生态山水风光治愈人心。丰富的森林资源成为天然氧吧，小镇不仅适合登山徒步、吸氧洗肺，也适合小住几日避暑休闲。
东水山是粤西名山，这里山高林密、气候温润，茶树喝的是山泉水，晒的是日光浴。东水村是广东省“十大茶乡”之一，山上还有近万株古茶树。东水茶园历史悠久，茶树依山而植，成为茶旅融合发展的典型代表。
依托优越的生态资源，新墟镇山野美食风味独特。东水竹笋是山野珍品，肉质脆嫩、鲜爽无渣，笋干焖土猪肉、竹笋丝煲老番鸭汤等菜品，是阳江市级非遗美食，鲜香味醇、营养滋补。漫步竹海小径、品茗赏景、尝山野珍味，游客在这里可以畅享山水诗意与烟火温情。