重视儿童发育 抓住黄金时间

    杨彩娴建议，孩子生长发育问题应尽早寻求专业人员协助，避免错过黄金时间。

    为帮助家长提高对儿童生长发育的认识，精准把关孩子的身高发育，近日，清远市人民医院举行生长发育义诊活动。

    骨龄，即骨骼的生长发育状况，是评估孩子身体发育情况的重要指标之一。义诊现场，医护人员免费为孩子们测量身高、体重、骨龄等基础指标，并进行全面评估及解析生长发育状况。

    “今天接诊了一个13岁的男孩子，第二性征已经发育完善，但身高才143厘米。”清远市人民医院内分泌科主任、主任医师杨彩娴说，很多家长普遍认为，青春期是孩子身高猛长的时候，但其实2岁前和2岁到青春期之前的这个阶段，身高增长的总量占成年最终身高的比例更大，一旦孩子前面身高落后差距大，后面是很难追上来的。

    “如果等到发育后期，如女孩子已经有月经来潮，男孩子有遗精，此时骨骺已接近闭合，生长潜力就很小了。”杨彩娴建议，孩子生长发育问题应尽早寻求专业人员，避免错过生长的黄金时间。

    也有不少父母因为担心孩子的身高，会频繁带孩子上医院测骨龄。针对这种情况，杨彩娴表示，身高太矮，比同龄或低龄孩子低半个头；身高太高，比同龄人高；过早或太晚出现第二性征，女孩一般在8—13岁，男孩在9—14岁出现第二性征，提早或过晚才需要就诊检查。

    现在，还有不少家长过分关注于孩子身高但是又没有咨询专科医生，便擅自给孩子使用了一些药品、保健品、补品等，杨彩娴提醒，不恰当的干预方式不仅起不到作用，还可能因为使用不恰当保健品，出现性早熟的情况。

    女孩性早熟的表现一般为乳房发育、有触痛感，外生殖器发育、阴道分泌物增多，身高、体重增长过快等；男孩早熟的表现为阴囊增大，阴茎延长，出现胡须、喉结、变声等。性早熟会引起生长加速，短期内可有身高的增加，但同时会导致儿童骨龄提前、过早骨骺闭合，以至影响孩子的最终身高。

    除了到医院检查治疗，日常管理对于孩子的生长发育也很重要。杨彩娴建议，首先家长养成给孩子定期测量身高的好习惯，还要关注孩子日常的饮食和生活习惯，充分发掘孩子长高潜能，从营养、户外运动、睡眠进行科学管理，定期监测孩子的身高体重，关注孩子的生长发育状况。

    家长应确保孩子有规律的作息时间，并且营造一个安静舒适的睡眠环境，以便他们能够获得高质量的睡眠。

    科学研究表明，适度运动能够刺激骨骼生长，提高生长激素的分泌水平。弹跳类运动能有效帮助孩子长高，可让孩子每天用1小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动。