流感高发，如何科学防护？

    戴汝均表示，甲流传播快，容易引发大规模流行。

    入冬后，流感也进入了高发期，尤其是甲流，多地疾控中心都发布了预防甲流的提醒。近日，笔者从清远市人民医院儿科门急诊了解到，甲流患儿较前有所增加，以5岁以下儿童为主。

    该院儿科门急诊主任、主任医师戴汝均表示，甲流传播快，容易引发大规模流行。他提醒，要注意做好预防，以降低感染风险。

    轻症流感患儿应居家隔离

    “近期，流感的患儿开始逐渐增多，目前接诊到的流感患儿以甲流为主，大多是5岁以下儿童。”戴汝均说。

    戴汝均介绍，流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒是一种RNA病毒，主要分为甲型、乙型、丙型和丁型，常说的流感主要指的就是甲型流感和乙型流感。

    流感主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39℃—40℃。与感冒相比，流感有更明显的全身症状，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。部分患者，尤其是儿童患者，则主要表现为高热伴有呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。极少数重症患者还可能出现病毒性肺炎、病毒性心肌炎或者病毒性脑炎等并发症。

    流感的传染源一般是流感的患者以及隐性的感染者，主要通过咳嗽、喷嚏等飞沫来传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜的直接或者间接的接触而感染。

    “如果小孩子患了流感，家长也不需要太过担心，只要及时治疗，一周左右即可痊愈。”戴汝均说，流感病毒感染是一种自限性疾病，主要的治疗方法是对症治疗，如出现发热、咽痛、流涕等，可选用布洛芬或对乙酰氨基酚等对症处理；遵医嘱服用药效明确的抗流感药物，如奥司他韦。

    疾病的恢复需要一定的时间，家长不需要频繁去医院就诊。轻症流感患儿可居家隔离，居家时应注意饮食、作息、服药，避免家人间的传播。同时还应密切观察病情变化，出现持续高热或病情加重的征象时，如39℃以上的高烧持续3天以上，咳嗽剧烈，或有浓痰、血痰，呼吸困难、呕吐、胃口差、精神差等，需要及时到医院就诊。

    由于流感症状好转后2天仍在排毒，因此戴汝均建议，流感患儿体温恢复正常、流感样症状消失48小时后再返校。

    接种疫苗后也要做好日常防护

    “现在从患儿人数来看不算是高峰期，但流感病毒传染性强，还是要做好预防。”戴汝均提到，目前流感预防最主要的方式是接种流感疫苗，推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等流感高危人群接种。但流感病毒易于变异，即使接种了疫苗也不能百分百保证不被感染。因此，除了需要每年进行接种，日常生活也要做好防护。

    保持良好的卫生习惯。个人的卫生习惯很重要，每次从外面回来，都要记得用流动水充分的洗手；同时要注意呼吸道的卫生习惯，比如少摸眼睛、鼻子等黏膜部位；打喷嚏咳嗽的时候要用纸巾捂住嘴；出门要戴口罩；在天气允许的情况下要注意开窗通风。此外，应充分休息，保持良好的作息与饮食习惯。

    在流感高发季节，家长尽量少带孩子去人群密集的公共场所，外出时要佩戴口罩。家长也要增强家庭防护意识，避免家庭成员之间相互传染。