“不太行不太行。”赛后在混采区，面对记者手机里教练袁露的视频通话，李宛蔚对自己的表现显得不太满意，视频那头，袁露却安慰说“还行还行”。

    9月23日下午，第20届亚运会游泳项目女子100米仰泳决赛，中国选手、来自广东的17岁小将李宛蔚排在第7道出场。这是她的首次亚运会之旅，最终，她以1分00秒20的成绩获得第四，以0.1秒之差无缘领奖台。

    这是她近8个小时内比的第三枪。当天上午，她参加完个人项目预赛之后，马不停蹄代表中国队出战了男女4×100米混合泳接力预赛，帮助队伍以预赛第一的成绩晋级。下午，她又站上了个人项目决赛的出发台。

    从预赛的1分01秒31，到决赛的1分00秒20，她没能游出自己最好的水平。但对于首次进入国家队的李宛蔚来说，能够站上亚运决赛的出发台，本身已经是一种突破。

    广州市番禺区体校副校长李志忠是李宛蔚的启蒙教练。2018年夏天，李宛蔚的妈妈带着9岁的她来到番禺体校。下水一试，李宛蔚的水感出众，让李志忠眼前一亮，不到半年，她就被推荐到了广州市游泳队，师从广州市游泳队教练袁露。

    在市队的几年，袁露不仅抓训练，也管生活、管学习，让她训练、学习、生活一样不落。真正让李宛蔚迎来转折的，是2023年全国青年运动会。她在决赛上演逆转，一举夺冠。袁露回忆，那是她“天赋的兑现”。

    当然，少女的成长也并非一帆风顺。2025年第十五届全国运动会，被寄予厚望的她未能在家门口登上领奖台，受到不小打击。但袁露认为，这一跤摔得值得。全运会后，针对她个子高、体能和出发转身短板，教练组给她量身定制一对一训练计划。正是这一跤后的爬起，才有了她在今年冠军赛上的爆发。今年6月的全国冠军赛，李宛蔚一鸣惊人，在女子100米仰泳决赛，一举拿下亚运资格。

    在李宛蔚的首次亚运之旅，个人项目虽有遗憾，但接力赛的金牌也算收获——中国队在男女4×100米混合泳接力决赛中发挥出色，强势卫冕。随队出战的李宛蔚，也为广东省夺得本届亚运会的第五枚金牌。

    南方日报特派记者 许仪

    发自日本东京