秋分渐近，东北地区清晨寒意渐起，不少老人已穿上秋裤。三千公里外的阳西月亮湾，气温仍接近30℃，游人短袖漫步，孩童踏浪嬉戏。

    一北一南，两幅图景。时令轮转之际，一条银发“迁徙热线”悄然升温。2024年8月阳西获评“中国长寿之乡”，每年约5万人次赴此康养旅居，过冬老人年均超3.5万。从“来过”到“住下”，从“暖身”到“暖心”，阳西为全国各地的老年朋友搭建起“北雁”南飞的“暖巢”，助推银发经济提质发展。

    随着北方天气转冷和中秋国庆“双节”临近，今年阳西滨海康养旅居产业的旺季也提前到来。除了东北地区之外，四川、重庆、湖南、贵州甚至远在新疆的老年人也在网上“热搜”阳西这个关键词，这座粤西小城对全国各地“候鸟群体”究竟有着怎样的吸引力？

    ●南方日报记者 赫鹏翀

    东北老人“猫冬”青睐阳西

    提前算好康养旅居“三笔账”

    在东北话里，人们常常把过冬称作“猫冬”，意思是躲避冬季的严寒。何老先生的老家在吉林省，他和老伴这几年都选择在南方“猫冬”。去年在沙扒镇“猫冬”的他，这个月又把自己在月亮湾居住时的视频和照片发到了朋友圈，一下子就引起了亲朋好友和老同事、老邻居们的点赞和热评。

    “我以前也在海南、广西、云南等地‘猫冬’过，但是感觉阳西这边更有优势。特别是沙扒镇不仅自然条件好，而且康养旅居配套设施也齐全，所以我今年还会到这里‘猫冬’。”何老先生介绍说，最近向他咨询到阳西康养旅居的朋友也越来越多。在比较过很多地方之后，大家都算好了这三笔账。

    一是住房账。海南、云南等地每年冬季住房租金水涨船高，而阳西沙扒的海景房性价比就高出很多，住宿条件和配套设施也不输其他地方，这可以显著减轻老年人的经济负担。

    二是医疗账。老年人在外地住上半年时间，高血压、糖尿病这些“老慢病”的药不能断。万一突发不适，附近有没有医院？异地医保能不能使用？这是所有康养旅居老人心里最关注的事情。这方面，阳西也交出了令人满意的答卷。

    三是生活账。外地老人离开自己住了几十年的地方，冬天到一个相对陌生的滨海小镇，能不能吃得好、玩得好，也是他们非常关心的。作为广东省旅游风情小镇，沙扒镇以“海洋‘芯’城、长寿海滨”作为发展方向，持续完善月亮湾、沙扒湾等滨海景区基础设施配套，丰富多样的农文旅资源，能够让各地老人“留得住”更“玩得好”。

    旅游资源得天独厚

    不只暖，更“养人”

    阳西属于亚热带海洋性季风气候，年均气温为23摄氏度，可谓“冬无严寒、夏无酷暑”。凭借良好的旅游接待能力和温润的气候条件，康养旅居产业日臻成熟，宜居宜游的阳西也吸引越来越多的老年人纷至沓来。

    “月亮湾背山面海，像被温柔环抱的港湾。即便靠海也没有过重的湿气，比很多滨海城市更适合长期居住。”来自四川的退休教师朱阿姨分析道。国庆节期间，她准备再次把旅居目的地选在这里。

    除了“山、海、泉、湖、林、岛”等自然优势之外，阳西依托“北部森林康养度假带、中部山地康养旅游带、南部滨海度假旅游带”，将海丝文化和农耕文化串珠成链，古村落、古驿道、非遗项目等特色文化资源让老年人流连忘返。

    超高的性价比优势，也是阳西康养旅居最朴素、最硬核的竞争力。

    在月亮湾社区，“一房一厅”的海景公寓目前月租金只要800至1000元。到了旺季，不少餐馆还将推出“一日三餐”旅居套餐，帮助老年人解决日常就餐的难题。“我和老伴两个人在这里，每月3000多元差不多就能满足日常开销，在月亮湾生活很实惠。”何老先生的老伴于阿姨说道。

    诚信是保障康养旅居产业健康发展的核心要素。为了让游客吃得放心、玩得安心，阳西县市场监督管理局发出诚信经营倡议，沙扒镇餐饮行业也作出公开承诺：如有宰客，终身免单！作出承诺的商家严格按照《终身免单适用规则》约束自身经营行为，一旦被认定存在短斤缺两、价格欺诈等行为，被侵权的消费者便可在该店内享受终身免单。

    为了打造全国知名的康养旅居小镇，沙扒镇在持续完善基础设施的同时，去年以来还新建了海仔湖栈道，从而打通了镇区与渡头村的农文旅资源，形成了一条独具特色的滨海景观带。

    同时，沙扒镇还积极推进北额岭景点绿化、美化、亮化提升，建成了环山栈道和观海平台，进一步丰富滨海旅游业态，让康养旅居群体在沙扒镇“年年有新意”。

    把门诊部建到景区里

    看病不远，报销不难

    “看病远、报销难”曾是康养旅居老人最大的心病。近年来，阳西紧紧抓住紧密型县域医共体建设的有利契机，把门诊部直接建在了国家3A级景区——月亮湾。

    2025年6月，阳西总医院沙扒分院中医门诊部（沙扒镇综合康养服务中心）正式投入使用。这座建筑面积超过1014平方米的中医门诊部内，设有诊疗室、治疗室、理疗室等功能科室，由阳西总医院派出中医专家和资深护理人员提供医疗服务，针灸、艾灸、推拿、代煎中药等项目也一应俱全。

    今年以来，中医门诊部每天就诊约30人次，高峰期超过100人次。患者以在月亮湾康养旅居的老年人为主，大多数的常见病和多发病都可以在门诊部得到有效处置。一旦遇到“危、急、重”病人，中医门诊部可依托阳西医共体的绿色双向转诊就诊渠道，迅速转送到沙扒分院或阳西总医院，实现“小病不出镇，大病不出县”。

    最让外地老人感觉踏实的是，在这个中医门诊部里不仅可以使用异地医保，而且符合条件的老年患者，还可以定期领取高血压、糖尿病等慢性病药品，彻底解决了他们康养旅居过程中的一块“心病”。

    阳西这样的底气，来自医共体“八统一”管理的深厚积累，让3家县级医院、8家镇卫生院、125个公建村卫生站拧成了一股绳。

    以医保支付改革为制度根基，阳西推动服务模式从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变。随着“三高”免费送药、家庭医生签约、慢病精细管理的深入实施，阳西也把健康守护网络“织到”康养旅居群体的家门口。

    认准“长寿密码”

    吃出健康好身体

    截至2026年7月，阳西共有百岁及以上老人104人‌，每10万人（户籍人口）中有18.7位百岁老人。这份实实在在的长寿成绩单，也将“中国长寿之乡”的金字招牌越擦越亮。

    康养的底子，最终要落到一日三餐上。硒，这个被称为“长寿元素”的微量元素，悄悄藏在阳西的山水、稻米与茶汤里。

    阳西天然富硒土壤占县域面积37.3%，获评全省第一块国字号天然富硒地块，建立了全省第四个天然富硒农业产业示范基地。绿色食品以“硒”为贵，富硒土地也是阳西老人的“长寿密码”。

    清晨，喝上一杯富含硒元素的东水山茶，可以提神醒脑。这款茶可是“广东十大名茶”之一，来自新墟镇东水山的富硒高山茶园，茶多酚含量是普通茶叶的两倍；午餐，一碗塘口胭脂米香甜软糯，从富硒土地里长出来的好味道，把“长寿元素”吃进肚子里；晚餐后，再吃点产自富硒土地上的圣女果，格外清甜解腻。

    此外，程村蚝也是阳西一张亮丽的美食名片，素有“海中牛奶”“蚝中之王”的美称。程村蚝不仅个大肥美、滋味鲜甜、爽脆无渣，而且富含蛋白质、钙离子、铁离子等营养成分，丰富的有机物为人体健康奠定了坚实基础。

    作为“中国调味品之都”，阳西的好味道还远不止这些。阳西绿色食品产业园的多家入驻企业正在积极研发适合老年人的特色调味品，不仅低盐、健康，而且还尝试加入甘草、生姜等保健药材，为老年消费者提供祛寒祛湿的健康功效。

    ■一线实践

    传统南药驶入

    康养产业“快车道”

    南药是生长在热带与亚热带地区的中药材，核心产区包括广东、广西、海南等地，主要包括三叉苦、两面针、栀子、白前等。阳西气候温暖湿润，又有丘陵地貌和富硒土壤，因此非常适宜发展南药种植产业，南药也成为阳西康养产业的一张亮丽名片。

    在织篢镇蒲牌村委会大元村，新农庄种养专业合作社是阳西南药种植产业的先行者，拥有一个连片面积1000多亩的南药种植基地，主要种植三叉苦、两面针、广藿香、广郁金等品种，长期为国内知名药企提供南药原材料。

    三叉苦、两面针都是需求量较大的南药，市场价格也比较稳定。此外，合作社还套种了广藿香、姜黄等短期作物，确保收益长期稳定。得益于优越的自然条件和空气质量，种植基地各类南药产品的年产量可达2000吨。

    “阳西获评‘中国长寿之乡’以来，为我们合作社发展‘银发经济’注入了新动能。”阳江市宝芝堂南药科技有限公司董事长、新农庄种养专业合作社创始人陈世亮介绍说，为了更好地借助阳西丰富的康养旅居产业资源，合作社谋划将南药种植与“银发经济”有机融合，计划推出南药产品深加工、银龄游学等新项目，打造康养保健馆、田野民宿，更好地吸引和服务康养旅居群体。

    本期统筹：梁远红 黄超颖 黄韬炜 赫鹏翀