这个夏天，篮球成为广东最炙热的话题之一。粤BA赛场上，各座城市为自己的球队呐喊；与此同时，来自惠州的16岁少年张宇辰，也在更大的赛场上让人们记住了他的名字。

    5月24日，他在中国高中篮球联赛（CHBL）全国总决赛最后时刻连得5分，帮助清华附中逆转夺冠，当选总决赛最有价值球员（FMVP）。

    夺冠次日，张宇辰便前往国家U17男篮报到。一个多月后，他亮相在土耳其伊斯坦布尔举行的U17男篮世界杯，对阵加拿大队时半场命中6记三分球，全场得到20分、6个篮板和5次助攻。

    从惠州到北京，再到伊斯坦布尔，这次看似突然的“两级跳”，答案要从张宇辰过去12年的训练去寻找。

    ●南方日报记者 谢志清

    受访者供图

    关键时刻敢出手

    北京时间7月6日，2026年U17男篮世界杯在土耳其伊斯坦布尔落下帷幕。中国队最终名列第10，追平球队近十年来在该项赛事中的最好成绩。首次代表国家队参加世界大赛的惠州16岁后卫张宇辰，在对阵加拿大队的比赛中半场命中6记三分球，表现亮眼。

    一个多月前，北京五棵松体育馆已经见证过张宇辰在关键时刻的果断。

    5月24日，2025至2026赛季CHBL全国总决赛举行，清华附中与浙江省回浦中学争夺男子组冠军。该赛事创办于2003年，是国内竞技水平和关注度较高的高中篮球赛事之一。

    比赛开局，清华附中一度领先，但回浦中学随后反超比分。第三节结束时，清华附中以53比66落后，末节分差一度扩大到16分。此后，清华附中加强防守，逐步追回比分。

    终场前1分多钟，双方战成77平。张宇辰先在防守端完成抢断，随即持球突破上篮，帮助球队反超。比赛还剩31.6秒，他面对防守命中后撤步三分球，将领先优势扩大到5分。清华附中最终以82比77完成逆转，重夺全国总冠军。张宇辰全场得到13分、5个篮板、6次助攻和5次抢断，当选总决赛最有价值球员。

    赛后接受媒体采访时，张宇辰说，球队已经连续多年未能夺冠，“这一次，为球队、为自己感到骄傲”。

    但他没有太多时间沉浸在夺冠的喜悦中。总决赛前一周，张宇辰已经接到国家U17男篮的补招通知。总决赛结束第二天，他便启程赴队报到。

    随队赴塞尔维亚参加热身赛期间，张宇辰在两场比赛中合计得到27分，三分球14投8中，最终进入U17男篮世界杯12人名单。

    6月27日，世界杯小组赛首战，中国队迎战喀麦隆队。张宇辰替补出战21分钟，得到12分、7个篮板、5次助攻和2次抢断，帮助中国队以90比72取得开门红。

    第二场对阵加拿大队，中国队开局落后。张宇辰替补登场后连续命中三分球，上半场三分球9投6中，独得18分。中国队虽在末节遭到逆转，但张宇辰在高强度对抗中展现出的外线投射和传球能力，成为比赛的一大亮点。

    7月15日晚，张宇辰又代表中国U18国青队出战国际名校大学生篮球争霸赛（IUBA），对阵菲律宾国家大学队。他全场命中8记三分球，得到24分，其中第四节单节投进5记，一度帮助球队将近20分的分差缩至3分。

    从五棵松、伊斯坦布尔到U18国青的赛场，张宇辰持续经受着关键时刻的考验。

    十二年打磨基本功

    张宇辰2010年出生于惠州。2岁多时，父亲给他买了一个小篮筐，他抱着球反复投，很快对篮球产生兴趣。4岁时，父母将他送进篮球训练营。在惠州江北体育馆，他遇见了启蒙教练蔡文浩。

    蔡文浩还记得，第一次见到张宇辰时，他背着装有零食和水的小书包，安静地待在母亲身边。由于父母工作忙，他有时一早便被送到球馆，直到傍晚才被接走。教练带其他班时，他就待在一旁，独自完成运球、脚步和协调性练习。

    蔡文浩十分重视张宇辰的基本功训练，为他安排了步伐梯、滑步、左右手运球等训练内容，并根据他的特点，较早确立了以投篮为重点的训练方向。

    除了训练营课程，张宇辰每天还要完成约40分钟的运球练习。手掌和手指反复脱皮，有时甚至开裂出血，他便缠上胶布继续练。

    2018年6月，张宇辰随队参加广东省小篮球总决赛。半决赛面对东莞队，球队上半场一度领先8分。比分被追近后，年幼的张宇辰开始着急，防守中连续犯规，比赛还剩24秒时被罚离场，球队最终以1分之差落败。比赛结束后，他躲在一旁哭了很久。

    “那次比赛让他受到很大触动。”蔡文浩回忆，此后再遇到胶着局面，张宇辰开始学着控制情绪、观察队友和比赛节奏，打球也越来越沉稳。2019年，张宇辰在一个暑假里先后夺得三项全国性赛事冠军，“惠州小库里”的称呼也开始在本地篮球圈传开。

    惠州篮球圈赛事媒体平台主理人、粤BA惠州赛区篮球解说员李弢，大约从张宇辰10岁起开始关注他。“他年纪很小，打起比赛却有一种‘少年老将’的感觉。”李弢说。

    李弢至今记得张宇辰的一次投篮训练。当天上午10时，张宇辰来到球馆开始练习。中午，一家人在球馆简单吃过后继续训练。直到下午5时40分，他才完成一组118次出手、命中109球的训练。父母全程陪在球馆，帮他捡球、传球和记录。

    日常训练中，父亲有时会要求张宇辰完成“10投10中”。一旦最后一球没有投进，就要重新计数。小时候张宇辰并不理解父亲为什么要求“100投90中”，完不成时也会发脾气。随着训练积累，他逐渐明白，完成目标才会有进步。“日常训练中投多了，就投出自信了。”张宇辰说。

    一家人的许多周末也围绕篮球展开：有比赛，便陪他赶往赛场；没有比赛，便带他寻找合适的教练和训练机构。母亲主要负责饮食营养、作息和接送，父亲负责协助制定训练目标、督促执行。为了更好地陪伴孩子成长，夫妻俩也在不断学习训练、营养和恢复等方面的知识，几乎把工作之余的休息时间都投入其中。

    为了让张宇辰接触更多训练方法和不同类型的对手，父母先后带他前往东莞、深圳、广州，最远到过福建厦门，接受不同教练的针对性指导。

    篮球和学业“两手抓”

    在惠州市实验中学附属学校就读时，张宇辰给班主任欧晨露留下的印象是温和腼腆、带着几分书生气。他与同学相处融洽，还经常主动帮同学值日。即使刚参加完比赛返校，他也会及时补上作业，努力跟上课堂进度。

    父母对张宇辰的学业也没有放松。训练和比赛占去了不少课余时间，张宇辰便把学习任务分解到零碎时间里：上下学途中背诵语文课文、记英语单词，随队外出参赛时在路上读课文；回家后，再根据训练安排完成作业、复习和预习。

    班主任和科任老师也一直关注他的学习进度，对文化课的要求也没有放松。外出参赛落下课程，老师们会帮他梳理知识点，利用课余时间答疑、补课。

    学校还为他的训练创造条件。体育老师吴文华记得，张宇辰中午吃完饭，下午1时前便会赶到体育馆；放学后，还会再训练约1个小时。寒暑假期间，父亲请来专门的陪练老师以及专业机构教练，惠州市实验中学附属学校则向他开放体育馆。即使除夕，父子俩的训练也没有中断。

    篮球和学习两手抓，让张宇辰更早学会管理时间、承担责任。他的文化课成绩一直保持在较好水平。小学六年级时，他曾考过全年级第一；2021年，张宇辰获评广东省“最美南粤少年·活力好少年”，是当年惠州市唯一入选学生。

    在惠州完成小学学业后，张宇辰赴京进入清华附中。父母选择清华附中，看重的正是文化学习和篮球训练能够同步推进。进入清华附中后，张宇辰在学校第一学期数学期中考试曾获全年级第二。2025年在北京参加中考时，他的文化成绩折算后达到惠州一中录取水平。

    “学习一旦放下，他的上限也不会高。”父亲说，职业篮球道路存在不确定性，孩子的未来不能押在单一选择上。在他看来，读书不是打球的退路，而是打球的一部分，理解战术、阅读比赛、管理自己，靠的都是学习能力。

    张宇辰希望高中毕业后先上大学，再根据自身发展争取进入职业联赛。目前，他已与CBA名宿李群旗下篮球经纪公司签约。对于未来的发展方向，父亲说，眼下他们并不急于作出决定：“现在宇辰还小，等18岁再看。”

    ■访谈

    粤BA惠州赛区篮球解说员李弢：

    惠州基层篮球氛围

    一直很浓厚

    5月24日，他在北京五棵松命中关键三分，帮助球队逆转夺冠，加冕耐高FMVP；40多天后，他在伊斯坦布尔半场投进6记三分，被更多人关注和认识。16岁的惠州小将张宇辰，在短短40多天里完成了从校园篮球到世界赛场的“两级跳”。

    很多人好奇，身体条件并不突出的孩子凭什么站上这样的舞台？惠州为什么能走出一个又一个优秀后卫？带着这些问题，南方日报、南方+记者近日对话惠州篮球圈赛事媒体平台主理人、粤BA惠州赛区篮球解说员李弢，从他多年对张宇辰的观察出发，探寻惠州青少年篮球的成长密码。

    他用赛场表现回应质疑

    南方日报：您是看着张宇辰长大的，怎么看他这一路的成长？

    李弢：可以说是看着他长大的。他很小就在惠州本地的篮球俱乐部训练，后来参加CAAU、NYBO等全国性篮球赛事。这些年，他每年暑假回到惠州，经常来我们的球馆训练，我和他父亲也一直保持联系。

    如今大家看到他接连站上耐高和U17世界杯的赛场，感觉像是突然冒出来一名新星。但对熟悉他的惠州篮球人来说，这是一个孩子多年积累后的集中绽放。

    早些年我们发布他的训练视频时，也有人质疑：父亲的要求是不是太高？这样的身体条件，能不能打出来？后来他被清华附中初中部选中，说明他的技术能力得到了高水平篮球学校的认可。质疑没有改变这家人的选择，最终回应质疑的，是他在赛场上的表现。把时间拉长来看，他的成长充分印证“长期主义”的价值。

    宇辰还一直努力兼顾篮球和学习。现代篮球很考验战术理解、临场判断和执行能力，学习能力本身也是球员能力的一部分。对于年龄较小的孩子，训练应以兴趣为基础，既要打磨基本功，也要保护他们对篮球的热爱。

    他会带动更多孩子相信这条路

    南方日报：徐杰、杨溢、黄畅等职业后卫都来自博罗。惠州为什么频频走出优秀后卫？

    李弢：有人把惠州称为“后卫之城”。惠州尤其是博罗一带，基层篮球氛围一直很浓厚。受球员身体特点影响，当地训练更重视“小、快、灵”，强调基本功、投射和场上大局观，长期扎根基层的教练也为人才培养打下了基础。

    榜样带动同样重要。徐杰走上CBA赛场后，许多身材相近的孩子会觉得，自己也能通过基本功、投射和球商走得更远。如今张宇辰被更多人看见，也可能形成新的示范效应。

    过去10年，惠州的民营篮球场馆、青训机构和赛事平台不断增加。惠州不缺热爱篮球的孩子，也不缺愿意扎根基层的教练。短板在于，一些教练缺少持续培训和比赛实践的平台，学校、协会、场馆和青训机构之间也缺少稳定连接。

    体育人才培养没有捷径，需要长期沉淀和一代代人的接力。徐杰走出来后，带动更多孩子相信这条路；如今张宇辰被看见，也可能激励新一批篮球少年。

    ■记者手记

    让篮球少年在家门口

    拥有成长通道

    李弢在采访中多次提到两个关键词：社区和学校。社区决定有多少孩子能够接触篮球，学校则影响其中有兴趣、有潜力的孩子能否继续走下去，两者之间还需要常态化赛事和专业平台搭起桥梁。

    盘活社区球场、民营场馆和基层青训机构等资源，能让孩子在家门口有地方打球。从兴趣启蒙走向长期培养，还需建立贯通小学、初中和高中的校园联赛及培养体系，让不同年龄段的学生都有稳定的参赛平台。通过建立球员表现档案、人才推荐和跟踪培养机制，赛事还可以连接训练、选材和升学通道。

    一名篮球少年的成长，不能只依靠家庭四处寻找教练、训练机构和比赛机会。让社区有普及、学校有梯队、教练有平台、孩子有比赛、人才有通道，分散的资源才能形成合力，让更多孩子从家门口的球场出发，走向更广阔的赛场。