7月16日，广东省第十七届运动会蹦床项目在高州市体育中心完赛，这也是高州分赛区的揭幕战。来自全省13个地市的312名青少年在三天角逐里，赛出10块金牌、10块银牌、10块铜牌，小将们的出色表现，引得全场观众沸腾，高潮不断。

    蹦床被誉为“空中芭蕾”，一套动作、短短几十秒的表演背后，是难度、完成度、腾空高度和位移控制四个维度的精密博弈。

    比赛中，茂名市蹦床队首次出征省运会，小将们的精彩表演让观众席上的父老乡亲纷纷竖起大拇指。这场“空中的较量”有何魅力？比赛虽已落幕，但读懂它，或许会让你下一次在屏幕上看到蹦床时，多一份会心的欣赏。

    “杂技道具”的“入奥”之路

    轻盈腾空、极速翻转、稳稳落网……赛场上，方寸蹦床之上，健儿们一次次腾空而起，将力量、柔韧与精准完美融合，上演空中的极致美学。

    蹦床运动中，运动员踩专业弹簧蹦床弹到高空，连贯完成空翻、转体特技，比拼动作难度与空中控制能力。

    蹦床历史悠久。现代蹦床的雏形可以追溯到19世纪中叶，法国杂技演员特朗鲍林基于观赏性与安全性，在表演中加入保护网，并对该项运动加以改进，延伸而来。

    1947年美国得克萨斯州举行了首届全美蹦床表演赛，次年成为正式比赛项目。1964年第一届世界蹦床锦标赛在英国伦敦举办。

    但蹦床真正迎来“高光时刻”，是在2000年悉尼奥运会，它被正式列为比赛项目，设男子网上个人和女子网上个人两枚金牌。

    中国于1997年底正式设项开展蹦床运动，2002年成立国家队。2004年雅典奥运会黄珊汕夺得女子铜牌，实现奖牌突破；2008年北京奥运会，何雯娜为中国摘得蹦床项目首金，此后中国蹦床进入快速发展阶段。2025年蹦床世界锦标赛中，中国健儿斩获4块金牌2块铜牌。

    四个维度决定高下

    如果你以为蹦床只是“跳得高就行”，那就错过了真正的精髓。一套完整的比赛动作由10个不同的空翻或空翻转体动作组成，中间不能有停顿，也不能有重复。运动员赛前需提交动作卡，裁判则从四个维度来考量每一次腾跃。

    难度分，看动作有多“绕”。翻转周数越多、转体度数越大，难度自然越高。但难度是把双刃剑，做不出来或者做砸了，再高的难度也白搭。

    完成分，看姿态有多“正”。脚尖绷没绷直？膝盖锁没锁死？屈体角度够不够精准？高手之间的胜负，往往就在一个勾脚的细微差别里。

    飞行分，看腾空有多“久”。电子系统精确测量运动员在空中实际停留的时间。蹦得越高、滞空越久，得分越高。

    位移分，看落点有多“稳”。运动员每一次落下，是否还能踩在蹦床中央的十字叉附近？偏移越小，说明对身体水平方向的控制力越强。有的选手动作花哨，但跳着跳着就“跑偏”了，位移分上就吃了大亏。

    四个分数相加，再减去失误扣分，才是最终得分。预赛每人完成两套动作，总分前8名晋级决赛，决赛则一套定胜负。

    精准起落，动作一气呵成

    蹦床的美，首先来自高。跳得越高，腾空时间越长，翻转和姿态才有更充裕的展示空间。但更动人的，是那份从容的掌控感：10个动作一气呵成，中间没有喘息之机，每一次起落都必须精准、稳定。动作之间富有节奏的连接与变换，像一段流畅的旋律；而落地那一刻，双脚稳稳“钉”在网上，身体纹丝不动，才算是为整套动作画上完美的句号。

    这份掌控力，对于省运会的参赛者来说尤为不易。312名选手均为各地市选拔的青少年，大部分才十三四岁。蹦床选才其实颇有讲究，教练们通常偏爱身材相对矮小、下肢爆发力强的苗子，因为重心低、滞空效率高，更容易在空中完成复杂的翻转。而那双“会看路的脚”和“能感知高度”的前庭系统，更是后天千百次弹跳才能磨出来的本能。

    为了这几十秒的腾空，这些少年日复一日在同一张网上重复成千上万次弹跳，练姿态、练高度、练落点。一个动作磨上几个月是常态，膝盖淤青、脚踝磨损是家常便饭。观众看到的是空中舒展的一瞬，看不到的是网下无数次的跌倒与重来。这份枯燥中的坚持，比任何一枚奖牌都更值得喝彩。

    当然，欣赏蹦床也需要一点“安静的默契”。由于这项运动容错率极低，一点分神就可能失控“下网”，所以观众不宜在选手做动作时大声喝彩或开闪光灯，最好的尊重，是等他们稳稳落地后，再送上掌声。

    奖牌各有归属，但比奖牌更珍贵的，是这312名少年在高州留下的勇气与成长——每一次惊艳腾空的背后，都是一颗在枯燥训练中沉淀下来的、稳稳落地的决心。

    邱茜

    ■相关

    蹦床项目知多D

    本届省运会蹦床项目共设三个分项，各具特色：

    1.蹦床

    个人组：运动员在标准蹦床上完成10个空翻或空翻转体动作，裁判从难度、完成度、飞行、位移四维评分，是奥运会正式项目，也是最具观赏性的核心小项。

    团体组：将同一单位、同一年龄组多名网上个人选手的成绩累加，决出团体名次，既考验个人实力，也体现队伍的整体实力。

    2.单跳

    运动员在25米长的专用跑道上助跑，连续完成多组快速空翻和转体动作，最终落在落地垫上，更强调助跑速度、翻腾高度和落地稳定性。

    3.双蹦床

    运动员在一块较短的双迷你蹦床上完成两个跳跃动作，第一个跳跃获得高度，第二个跳跃完成空翻并落地，对起跳精准度和落地控制要求极高。